Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh seseorang naik di atas normal. Biasanya, demam merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau penyakit lainnya. Untuk mengatasi demam, banyak orang cenderung menggunakan obat-obatan kimia. Namun, tahukah Anda bahwa tanaman herbal juga dapat menjadi pilihan alami yang ampuh untuk menurunkan demam?
Berikut adalah 5 tanaman herbal yang diyakini memiliki khasiat untuk menurunkan demam:
1. Daun sirih
Daun sirih memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, rebus beberapa lembar daun sirih dalam air, kemudian minum air rebusannya secara rutin.
2. Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Anda dapat membuat teh jahe dengan memotong jahe segar dan merebusnya dalam air. Minumlah teh jahe secara rutin untuk meredakan demam.
3. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki efek antiinflamasi dan antipiretik. Anda bisa mengonsumsi kunyit dalam bentuk suplemen atau menambahkannya dalam masakan sehari-hari.
4. Daun katuk
Daun katuk memiliki khasiat untuk menurunkan demam dan meredakan gejala flu. Caranya, rebus daun katuk dalam air, kemudian minum air rebusannya secara rutin.
5. Bawang putih
Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. Konsumsi bawang putih mentah atau tambahkan dalam masakan untuk meredakan demam.
Sebelum menggunakan tanaman herbal untuk menurunkan demam, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli herbal atau dokter. Selain itu, pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap tanaman herbal tertentu sebelum mengonsumsinya. Dengan pemilihan tanaman herbal yang tepat dan penggunaan yang benar, Anda dapat merasakan manfaatnya dalam menurunkan demam secara alami.