Gangguan kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan dapat memperburuk kondisi diabetes seseorang. Hal ini dikarenakan stres yang ditimbulkan oleh gangguan kesehatan mental dapat mempengaruhi kadar gula dalam darah dan mengganggu pengelolaan diabetes.
Menurut para dokter, penderita diabetes yang juga mengalami gangguan kesehatan mental memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami komplikasi diabetes seperti neuropati, retinopati, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk menjaga kesehatan mental mereka dengan baik.
Untuk mengelola gangguan kesehatan mental, penderita diabetes dapat melakukan beberapa hal seperti berolahraga secara teratur, mengikuti terapi psikologis, dan mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman. Selain itu, menjaga pola makan yang sehat dan menghindari konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang juga dapat membantu menjaga kesehatan mental dan fisik seseorang.
Dokter juga menyarankan agar penderita diabetes rutin melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk memantau kondisi kesehatan mereka. Dengan menjaga kesehatan mental dan fisik dengan baik, penderita diabetes dapat mengurangi risiko komplikasi diabetes dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Jadi, jangan remehkan gangguan kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Jaga kesehatan mental dan fisik Anda dengan baik agar kondisi diabetes Anda tetap terkontrol dan Anda dapat hidup dengan lebih baik. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.