Psikolog bagikan tips mencegah kesedihan pada anak usai liburan
Liburan merupakan waktu yang dinantikan oleh banyak anak-anak. Mereka bisa bebas bermain, berkumpul dengan teman-teman, dan menikmati waktu luang dengan keluarga. Namun, setelah liburan berakhir, beberapa anak mungkin merasa sedih atau kecewa karena harus kembali ke rutinitas sehari-hari.
Untuk mencegah kesedihan pada anak usai liburan, seorang psikolog memberikan beberapa tips yang bisa diterapkan oleh orangtua:
1. Berikan dukungan dan perhatian
Ketika anak merasa sedih atau kecewa setelah liburan berakhir, penting bagi orangtua untuk memberikan dukungan dan perhatian. Dengarkan keluh kesah mereka dengan sabar dan berikan mereka waktu untuk mengekspresikan perasaan mereka.
2. Ajak anak berbicara
Ajak anak untuk berbicara tentang perasaan mereka setelah liburan berakhir. Biarkan mereka mengungkapkan kekecewaan atau kesedihan mereka, dan berikan mereka kesempatan untuk merasa didengar dan dipahami.
3. Berikan penjelasan yang jelas
Berikan penjelasan yang jelas kepada anak tentang mengapa liburan berakhir dan mengapa mereka harus kembali ke rutinitas sehari-hari. Bantu mereka memahami bahwa liburan adalah bagian dari kehidupan yang harus diimbangi dengan kembali ke aktivitas sehari-hari.
4. Buat rencana kegiatan yang menyenangkan
Untuk mengalihkan perhatian anak dari kesedihan mereka, buatlah rencana kegiatan yang menyenangkan setelah liburan berakhir. Ajak mereka untuk melakukan aktivitas yang mereka sukai, seperti bermain di taman, bersepeda, atau berkumpul dengan teman-teman.
5. Berikan hadiah kecil
Berikan hadiah kecil kepada anak setelah liburan berakhir sebagai bentuk apresiasi atas kesenangan yang mereka rasakan selama liburan. Hal ini bisa membantu meningkatkan suasana hati mereka dan membuat mereka merasa dihargai.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan orangtua dapat membantu anak mengatasi kesedihan dan kecewa setelah liburan berakhir. Ingatlah bahwa setiap anak memiliki cara tersendiri dalam mengungkapkan perasaan mereka, jadi berikanlah dukungan dan perhatian yang sesuai dengan kebutuhan mereka. Semoga anak-anak kita selalu bahagia dan terhindar dari kesedihan setelah liburan berakhir.