Kulit kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Kulit kering dapat menyebabkan rasa gatal, kemerahan, serta iritasi pada kulit, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi lansia. Oleh karena itu, perawatan kulit yang tepat sangat penting untuk mencegah kulit kering pada lansia.
Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:
1. Menjaga kelembaban kulit
Menjaga kelembaban kulit sangat penting untuk mencegah kulit kering pada lansia. Lansia disarankan untuk menggunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit mereka setiap hari, terutama setelah mandi atau mencuci tangan. Pelembap dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit kering. Selain itu, lansia juga disarankan untuk minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam.
2. Menggunakan sabun yang lembut
Sabun yang mengandung bahan kimia keras dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi. Oleh karena itu, lansia disarankan untuk menggunakan sabun yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras. Pilihlah sabun yang mengandung bahan alami dan lembut untuk membersihkan kulit tanpa membuatnya kering.
3. Menghindari paparan sinar matahari berlebihan
Paparan sinar matahari berlebihan dapat membuat kulit menjadi kering dan rusak. Oleh karena itu, lansia disarankan untuk menghindari paparan sinar matahari berlebihan, terutama pada siang hari. Gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat merusak kulit.
Dengan melakukan perawatan dasar tersebut, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kesehatan kulit mereka. Selain itu, konsultasikan juga dengan dokter atau ahli perawatan kulit untuk mendapatkan saran perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit lansia. Jaga kelembaban kulit, gunakan sabun yang lembut, dan hindari paparan sinar matahari berlebihan untuk mencegah kulit kering pada lansia.